Los principios básicos de estabilidad emocional
El amor propio es un concepto clave para comprender los motivos por los que muchas personas tienen problemas para ser felices con sus vidas, desarrollan relaciones personales problemáticas y/o deciden que necesitan ir a terapia psicológica.
La desliz de compromiso y motivación por parte de algunos miembros del equipo puede afectar negativamente el rendimiento y los resultados del plan. Para superar este desafío, es fundamental crear un bullicio de trabajo positivo y motivador, distinguir y valorar el esfuerzo de cada constituyente, y establecer incentivos que estimulen la participación activa y el compromiso con los objetivos del equipo.
Una persona con amor propio no se compara ni se juzga con otros, sino que reconoce su singularidad y su diferencia.
Ser responsables de tus acciones no implica que tengas que castigarte por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan. El paso que toparás al acertar forma a ese requerido perdón se traduce en una sola palabra: voluntad.
Relaciones interpersonales: La forma en que nos tratamos a nosotros mismos afecta cómo nos relacionamos con los demás. Cuando cultivamos el amor propio, establecemos límites saludables, evitamos relaciones tóxicas y nos acercamos a personas que nos respeten y valoren.
Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es poco que escapa a la razón.
En caso de que por cuestiones de trabajo o tiempo no puedas consentirte con ellas todos los días, procura al menos hacerlo una o dos veces a la semana. Lo importante es que no te olvides de hacer cosas buenas por ti.
Es importante que nos cuidemos a nosotros mismos y eso muchas veces pasa por pedir a nuestros seres queridos (a aquellos que nos lo pueden ofrecer) las cosas que necesitamos.
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Rodéate de personas positivas: Mantén relaciones con personas que te apoyen y te alienten a crecer. Evita a aquellos que constantemente te critiquen o desvaloricen.
los libros de Nathaniel Branden sobre autoestima me parecen muy buenos, pero a pesar que leo bastante sobre el tema creo que sigo teniendo dificultades en este area. buen articulo. gracias
La esencia del apoyo mutuo radica en la solidaridad y en la capacidad de ofrecer y recibir público, lo que fortalece los lazos entre las personas.
Por ejemplo, en el caso de los estudiantes de Harvard, las notas obtenidas pueden importar mucho, pero este criterio puede no conllevar nulo en otro círculo social en el que lo principal sea la creatividad e incluso las habilidades sociales y el sentido del humor.
Las personas que se aman a sí mismas tienden a entender lo que piensan, sienten y desean. Ellas son conscientes de lo que son, lo ponen en práctica y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.